笔者告诉你yuan因，yuan因只有yi个字，通。
全身上下，经络不通，气血guo不去，不会有舒服de感觉。所谓舒服的感觉，是气血都能够按照自己的轨迹，不停地运行。也只有在这样的状态下，人身ti的感觉才会告诉你，wo很舒服。
站桩，是将人xia部的能liang，导引dao人shenti的上部，然后，再从人身ti的上部，降下lai。
这是yi个renti能liang正常流动的路线。
但是，有yi个问题。
如果这个时候，人体下部的能liang太xu，流失的太厉hai的话，这个时候站桩的话，有可能出现的情况有两个，第yi个情kuang是，头会晕，第二个情况是，双腿颤抖。读zhe可自wo检测yixia。
如果是这样的话，赶紧停止站桩，因为，你的身体目前的状态，不适合站桩。yuan因是身体xia部的能liang在向上chou提的时候，你的身ti受不了，再向你告警。
读zhe读dao这里，需要明白yi个重要的问题，那就是，阳气不足比经络不通对renti亚健康的影响更大。
问题lai了，如何在这样的情形下，改善shen体的状况呢？
笔者告诉你，打坐，静静的打坐。
如果你打坐的时候，可以将自己的脚后跟，抵住双腿之jian的前阴和肛门的正中jian的位置，会收dao奇效。
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