材料花椒数粒干红辣椒莲花白（圆白菜）醋糖油做法1.油温还不高的时候下花椒待出香味将花椒捞走2.迅速放辣椒~~然后迅速放莲花白~！此时一定要猛火快炒~3.溜着锅边放醋自己看着办哈4.放糖5.放盐
糖醋莲花白怎么做？做法一：原料：莲花白菜200克、花生油、辣椒、盐、白糖、酱油、醋、味精等适量步骤：1、莲花白菜洗净切成小片；2、锅下油烧至6成热，下辣椒炒出香味，下莲花白菜翻炒两分钟，加适量，盐、白糖、酱油、醋、味精调好味即成。做法二：主料：莲花白半个辅料：油适量，盐适量，干红辣椒适量，花椒适量，蒜适量，生抽适量，香醋适量，白糖适量，鸡精适量，水淀粉适量步骤：1.莲花白用手撕成小块，用清水浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；2.干红辣椒剪碎，蒜剁成蒜末，备好花椒；3.生抽、香醋、白糖、盐、鸡精、水淀粉调成糖醋汁备用；4.热锅倒入适量，油烧热，爆香干红辣椒碎、花椒、蒜末；5.放入莲花白，大火快炒；6.莲花白炒塌了之后，调入糖醋汁，迅速翻炒；7.调入糖醋汁，翻炒3秒后，关火，起锅即可。
糖醋莲花白怎么做？将莲花白手撕或切成小块，葱姜蒜辣椒切末备用，用适量糖、酱油、醋调成糖醋汁。
热锅烧油，先下葱姜蒜辣椒末炝锅。
倒入莲花白，大火快炒。
倒入预备好的糖醋汁，继续翻炒。
糖醋莲白要怎么做好吃？糖醋莲白要哪些材料？如何做糖醋莲白？用料 醋 适量 糖 适量 酱油 适量 盐 适量 生姜 两片 淀粉 少量 水 少量 菜籽油 适量 糖醋莲白的做法 莲白洗净备用，在市场买的，可以用果蔬解毒剂，泡洗用一空碗加入适量糖、醋、盐，再用另一空碗加入少量淀粉、水，搅拌均匀，备用锅中倒入适量菜籽油，大火烧至八分热，倒入莲白，进行翻炒莲白炒出油香时，倒入调好的味汁继续翻炒莲白炒出至糖醋香味，倒入调好的淀粉汁，继续翻炒片刻关火装盘，糖醋莲白就可以呈上餐桌了~
糖醋连花白怎么做的啊？把莲花白洗净，切成小三角状，红辣椒切成0.5厘米状。
将白糖、醋、盐、咸酱油、味精、湿淀粉放入碗中调成碗芡。
炒锅上旺火，锅热下油。
下辣椒炸
辣椒变色后迅速倒下莲花白急速翻炒。
熟时倒入碗芡。
少时，出锅装盘。
糖醋莲白怎么做才好吃？糖醋莲白： 用料：莲白菜500克，白糖50克，葱，姜，盐，醋。
1、备好食材； 2、连白菜用手撕中间那个梗不要； 3、干辣椒切圈； 4、锅中倒油，放入白糖熬制，加入姜蒜干辣椒花椒炒香； 5、倒入连白菜炒软； 6、倒入醋入味。5?糖醋莲白怎么做？必须是包心菜，毕竟我这周已经吃了三顿了。
上周买了一颗包心菜，做了一顿手撕包心菜3顿醋溜莲白，已被俘获。
手撕包心菜：葱姜蒜下肉片炒至焦黄加豆瓣酱炒散加入包心菜，适量加盐炒熟即可。包心菜一定要手撕手撕，刀切出来真的味道不一样！
醋溜莲白：油烧热下蒜末，炒香后倒入包心菜，翻转炒匀后准备糖醋汁（盐生抽，醋糖：1.5:1
），菜五分熟下汁，炒至九分熟倒入适量淀粉水勾芡，我连吃三顿都没腻。
凉拌黄瓜闺蜜起来吃时把剩下的汁拌饭吃了，土豆真的随便做都好吃啊，家中常备，粉蒸肉简单好吃，炒年糕或者韩式肥牛汤等，最近在家一个月自己做饭，在成都这种地方路过各种饭店都没欲望了啊，要知道以前三天一火锅串串两天一烧烤，总之家常菜简单做做健康养胃，而且把胃养刁了外面的太重口味吃一顿胃就难受，而且闻着就觉得不健康卫生。希望大家都能好好吃饭，自己做菜
糖醋莲花白（超简单的家常菜）？1、莲花白菜洗净切成小片； 2、锅下油烧至6成热，下红辣椒干炒出香味，然后下蒜茸姜末。 3.把莲花白菜翻炒两分钟，放进锅中快速煸炒至拆散的菜叶都均匀吸了油，稍稍撒些水进锅中，加盖稍微焖个三分钟， 4.加适量盐、白糖、酱油、醋、味精调好味即成。
宝鸡无线水质浊度传感器
